La biotina: tu aliada en la batalla contra la pérdida de cabello
¿Eres de esas personas que sufre de caída de cabello extrema? Si has notado una disminución en la cantidad o calidad de tu cabello, es posible que te preguntes qué está causando este problema y qué puedes hacer al respecto.
Una de las posibles razones detrás de la pérdida de cabello es la deficiencia de biotina, una vitamina esencial del complejo B también conocida como vitamina B7. La biotina desempeña un papel crucial en la salud de nuestro cabello, la piel y las uñas, y su carencia puede tener un impacto significativo en la fortaleza y apariencia de nuestro pelo.
En este artículo, exploraremos la relación entre la deficiencia de biotina y la pérdida de cabello, así como los síntomas y factores que pueden contribuir a esta deficiencia.
El cabello es uno de los rasgos más destacados de nuestra apariencia y, para muchos, es una parte fundamental de nuestra identidad. Sin embargo, perder cabello puede ser una experiencia preocupante y desalentadora.
Los efectos de la deficiencia de biotin en el cuerpo no solo en la parte superficial, puede causar hasta trastornos en el sistema nervioso. Hoy en día, suplementar la alimentación es una necesidad debido a la falta de nutrientes y la baja calidad de los alimentos. Los vegetales y frutas no contienen las concentraciones de vitaminas y minerales que deberían tener, por lo cual no obtenemos los nutrientes requeridos por nuestro organismo. Además, en la actualidad, el desvelarse o no dormir bien se ha vuelto un hábito para muchas personas. El dormir es el momento donde el cuerpo se repara celularmente.
Como sabemos, podemos conseguirla naturalmente en los alimentos. Pero existe una variedad de suplementos, multivitamínicos/multiminerales, en suplementos vitamínicos del complejo B y en suplementos que sólo contienen biotina.
Los científicos han realizado estudios de los efectos del biotin en el organismo. Alguno de estos:
- En pequeños estudios, personas con uñas finas y debilitadas que tomaron altas dosis de biotin notaron las uñas más fuertes.
- Los médicos también han reportado que, en algunos casos, las altas dosis de biotina han mejorado un trastorno raro del cabello en los niños y de erupción cutánea en los bebés.
- Estimula además la síntesis de queratina.
- Fomenta el crecimiento y la regeneración de los músculos.
- Mejora a la vez el estado de los folículos, que reciben el oxígeno y los nutrientes necesarios. Además, la biotina incluida en productos capilares ayuda a regular el sebo y la caspa.
En nuestra línea de Vitaminas y Suplementos by Jessica Wellness tenemos el Magic biotin (as d-Biotin) para la reparación celular general del organismo.
Beneficios:
- Recomendada como suplemento para frenar la caída del cabello y aportar vitalidad y volumen al mismo.
- Ayuda a fortalecer la uñas.
- Previene problemas cutáneos tales como dermatitis o psoriasis, ya que puede regenerar los tejidos.
- Disminuye y controla la caspa.
- Favorece el aspecto suave e hidratado de la piel.
- Repara las pieles deshidratadas, secas o irritadas.
- Ayuda al sistema nervioso y previene enfermedades neurodegenerativas.
- Fortalece la salud cardiovascular.
- Ayuda a recuperar y regenerar el tejido muscular.
¿Cómo tomarlas?
Tomar 2 cápsulas en las noches antes de dormir.
Libre de:
