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Master Class Online: Más Chocolate, Menos Dieta

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Más Chocolate, Menos Dieta es un entrenamiento para tu vida misma, te ayudará a comprender por qué no has podido lograr tus objetivos a lo largo de la vida, incluso a nivel personal. No nos quedamos solo en lo relacionado a la pérdida de peso, ya que eso simplemente es un signo de recuperación de tu salud física y emocional.

Esta Master Class está conformada por 2 conferencias online realizadas vía Zoom.

  • La primera tendrá lugar el Domingo 21 de Febrero a las 3:00 PM hora de Miami.
  • La segunda será realizada el día Domingo 28 de Febrero a las 3:00 PM hora de Miami.
Las clases serán grabadas y puedes adquirirlas y verlas posteriormente en caso de que no puedas asistir en vivo.
Chocolate Expo for the Sweet Toothed | Richard Magazine
Si alcanzas el equilibrio perdido nunca más pensarás en una dieta.
Hacer dieta tiene mucho más significado a nivel psicológico y emocional que el mero físico, hacer dieta es muchas cosas menos alcanzar la pérdida de peso. Cuando nos sometemos a una dieta estamos tratando de tapar el sol con un dedo, estamos tratando -entre otras cosas- de seguir haciéndonos daño y castigándonos por no tener el peso ideal.
¿Quieres alcanzar el peso ideal y agarrar las riendas de tu vida? ¡Yo te enseño!

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PARTE 1: EL CAMBIO DESDE LA EMOCIÓN

La primera parte consta de todo lo necesario para dar el primer paso hacia un cambio definitivo en tu vida. La toma de conciencia, el tomar las riendas de tus pensamientos, emociones y energía vital, ya que sin esto los cambios a nivel físico nunca se te harán fáciles.

Esta es la unica causa de los diversos abandonos, falta de motivación y estancamiento que has tenido en toda la vida, y te explico un poco el porqué:

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Tú eres un barco velero y la vela es tu voluntad y motivación. Tienes una meta y tomas la decisión de corazón de ir por ella, alzas la vela y empiezas tu viaje… pero no sabes porqué te cuesta tanto que el barco se mueva, se mueve lento o simplemente no se mueve, y es que hay algo que te detiene y no eres consciente de ello. Al final terminas renunciando y devolviéndote, más decepcionado y frustrado, porque no has puesto todas las partes de tu ser a tu favor, y es que ni siquiera imaginas que es lo que te está atando y paralizando.

¿Sabes qué es? Es el ancla del barco que está incrustado en el fondo del mar y que no te permite moverte. ¿Y qué es el ancla? Son tus pensamientos, creencias y emociones. Cuando eres capaz de voltear y ver esto, eres capaz de alzar el ancla y moverte rápidamente hacia tu meta, no importa cual sea, eso es lo de menos. Ya sea perder peso, ganar más dinero, salir de una relación que no te agrada, vencer tus miedos o lo que sea que en este momento no te guste de tu vida.

Te enseñaré herramientas poderosísimas para la parte emocional y mental, para ir cambiando tus patrones mentales, para que tu mente y tu espíritu apoyen a tu cuerpo a accionar hacia esa meta.

El primer problema que tenemos los seres humanos es que estamos divididos. Nuestra mente hala hacia un lado, el espíritu hala hacia el otro y el cuerpo hala hacia adelante. Por supuesto el cuerpo jamás logrará sus objetivos porque el propio enemigo lo tiene dentro de sí, que lo está frenando en su avance. Esta es la primera causa por la cual las personas no logran lo que sueñan.

Te daré herramientas para que puedas alinear en coherencia estas tres partes y que te acompañen hacia adelante, hacia tu meta.

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PARTE 2: LA ALIMENTACIÓN Y AYUNO INTERMITENTE

La segunda parte está compuesta por todo lo que necesitas saber concerniente a:

  • Alimentación.
  • Nutrición.
  • Micro y macro nutrientes.
  • Ayuno intermitente: cómo empezar, cómo hacerlo correctamente para obtener los beneficios de esta maravillosa y milenaria técnica que también te ayudará con todo lo anterior.

En este módulo tendrás claras las estructuras del ayuno:

  • Patrones de alimentación y de restricción de alimentos.
  • Qué alimentos y bebidas te sacan de tu ayuno y cuáles no.
  • Cómo ir aumentando las horas de ayuno.
  • Cuáles son los beneficios especiales que tiene esta técnica, por qué y para qué hacerla.
  • Tipos de alimentación.
Aprenderás a convertirte en un maestro de tu propia nutrición y saber decidir qué es mejor para ti.

MI HISTORIA

Te cuento un poco sobre mí... con tan sólo 8 años de edad llegué a pesar 10 kilos más de los que incluso peso hoy en día… 65 kilos de puro amor, ilusión y ganas de rebajar. 

Luego me hice adolescente y como ven en la segunda foto la de traje de baño rosado estaba flaca y súper a la moda, era delgada pero adivinen por qué? Porque era esclava de las dietas y de la bulimia.

Luego me casé, tuve mi primer hijo y volvieron los kilos incautos que tenía reprimidos en mi mental (mente de gorda, sufrimiento callado de gorda) luego no me pude recuperar del peso y tuve mi segunda barriga, kilos sobre kilos.

Luego de esto empezó un largo camino de aciertos y desaciertos en cuanto a mi pérdida de peso, dietas de todo tipo, malas muy malas, tratamiento, inyecciones, fajas, ejercicios y sobre todo unas ganas gigantes de verme al espejo y gustarme lo que veía en el reflejo.

Me dediqué a estudiar, hice varias certificaciones de nutrición deportiva, antropometría, flores de Bach, meditación del tiempo presente, monté un gimnasio, me hice master en Pilates, nutrición sensorial en España y mi último estudio fue coach en salud, donde incluye toda la parte emocional del ser humano.

Hoy día entiendo el sentido de todo lo que pasé, ya que si eso no me hubiese sucedido quizás hoy día yo no sería lo que soy actualmente, no tendría esta misión de vida que más que un trabajo, para mí es un placer ayudar a los demás a mostrarles este camino de bienestar, en felicidad y placer y sobretodo aprender a amarse a ustedes mismas.

El chocolate representa placer, alegría, comer de forma agradable y deliciosa.

Por eso esta Master Class te dará las herramientas necesarias para que tú puedas salir del bucle infinito de:

  • Efecto rebote.
  • Falta de energía.
  • Síndrome metabólico.
  • Resistencia a la insulina.
  • Desequilibrio en la tiroides.
  • Ovarios poliquísticos.
  • Mal humor.
  • Depresión.
  • Circulos viciosos.
  • Malas relaciones.
  • Te agobias en el trabajo.
  • Trabajas por obligación.
  • Inconforme y aburrida/o de tu vida.
  • ¡Y hasta revertir tu envejecimiento y rejuvenecer sin dejar de vivir en alegría, en placer y disfrutando de este proceso como nunca te lo has imaginado!
Más Chocolate, Menos Dieta me sacó a mí del bucle negativo en el cual estuve durante muchos años.

Años de sobrepeso, baja autoestima, tristeza, desmotivacion y muchos estados emocionales y mentales que no me permitían ser una persona feliz, enamorada de mí misma y de la vida.

Hoy día entiendo el sentido de todo lo que pasé, ya que si eso no me hubiese sucedido quizás hoy día yo no sería quien soy actualmente, no tendría esta misión de vida que más que un trabajo, para mí es un placer ayudar a los demás a mostrarles un camino de bienestar, en felicidad y placer y sobretodo aprender a amarse a ustedes mismas.

¿Qué te llevarás?

  • Conocerás los alimentos, qué comer.
  • Cómo llegar a dejar el azúcar paulatinamente y sin morir en el intento.
  • Te sorprenderás cómo podrás al empezar a aplicar mi método de un día para otro, dejar alimentos que te hacían daño sin ni siquiera darte cuenta.
  • Aprenderás todo lo que necesitas saber para ser el maestro día a día de tu vida, incluyendo alimentación, pensamiento y acción.
  • Te llevarás el material necesario escrito en PDF como apoyo.
  • También te enseñaré las bases del ayuno interrmitente, cómo empezar, cómo hacerlo correctamente para obtener los beneficios de esta maravillosa y milenaria técnica que también te ayudará con todo lo anterior.
Más Chocolate, Menos Dieta no es una dieta, es un estilo de vida que te invita a vivir en plenitud, felicidad, alegría, expansión y lograr tus objetivos, no solamente a nivel corporal, sino también a nivel de vida. Cuando te sientes bien con tu cuerpo, con lo que ves al espejo, con el vehículo para alcanzar los objetivos de vida, eres una persona más plena, más eficiente y como resultado: un ser humano más feliz.